Last Updated on 2023年10月1日 by 海外勤務のすすめ
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海外旅行記事担当のぴっぴです。女性目線での記事を意識して、これまでの経験を基に記事にしています。これまで海外旅行は30カ国、現地採用としてシンガポールでの勤務経験あり。猫好き。
「楽しみにしていた海外旅行だったのに、
生理の日と重なってしまってテンションが下がった」
という話をよく聞きます。
女性にとっては大事な生理。
だけど、海外旅行中になると辛いですよね(´・ω・｀)
荷物もたくさんあるのに生理用品の準備も、
なんていったらかさ張るし大変。
そこで今回は、
海外旅行に生理用品は持参した方がいいのか？
突然現地で生理になってしまった場合の
対処法も合わせてご紹介します。
目次
生理の予定が無くても事前準備
海外旅行中に生理の予定が無いという人でも、
環境が変わることで
突然、生理になってしまった！
という事もよくあります。
女性の身体はとってもデリケート。
何が要因で生理になるか分かりませんので、
そんなとき困らない為にも、
サニタリーグッズや着替えのパンツを多めに
用意して置くと安心ですよ。
対処法１：夜用ナプキンを多めに持って行く
突然生理になってしまった場合、
現地のスーパーマーケットやドラッグストアでも
ナプキンを調達できますが、
海外製品はゴワゴワしていて分厚ものが多く
日本のナプキンと比べ物にならないくらい、
機能的にもよくありません。
私も何度か海外製のナプキンを
使用した事がありますが、
肌触りが悪いために、
かぶれてしまった事があります(´・ω・｀)
そうすると旅行どころでは無いですよね。
せっかくの海外旅行が楽しめませんので、
多少荷物にはなってしまいますが、
念のために生理用品は持って行くようにしましょう！
対処法２：ピルを飲んで生理予定日をずらす
事前に旅行の日程と生理予定日が
被ることが分かっていれば、
ピルで生理の時期をずらすこともできます。
ただし、ピルは人によって
副作用を伴うことがありますので、
初めて服用する人は産婦人科の先生とよく相談をしながら、
数ヶ月前から服用するようにして
事前に身体を慣らしてあげる必要があります。
ピルは飲んだらすぐに
効果があるものではないので、
早めの受診で、
計画的にピルを活用しましょう。
よく通信販売で安価にピルを
購入できるサイトもありますが、
安全性は保障されていませんので、
おすすめできません。
口に入れるものだから、
医療機関できちんと処方された安心・安全な
ピルを服用するようにしましょう。
現地で生理が来てしまった時の対処法
旅行先で予想外に
突然生理がきてしまうこともありますよね。
そんな時は焦らずに、次の対処を行いましょう★
その１：現地で生理用品を調達する
日本から生理用品を持って来る事を
わすれてしまったら、
現地のスーパーマーケットや
ドラッグストアで購入することができます。
ナプキンは英語で
「sanitary towels」
または「sanitary napkin」といいます。
見ればパッケージで分かるとは思いますが、
置いてある場所が分からない場合などは、紙に書いて、見せれば案内してくれますよ。
その２：生理痛に我慢できなかったら
旅行中に生理になって
一番辛いのが 生理痛ですよね。
だからといって、
現地で鎮静剤を購入して服用することは避けてください。
日本のものと成分も違うので、
鎮痛剤だけは生理日と重ならないとしても
念のために日本から必ず持って行くようにしましょう。
私はよくイブを持っていきます★
海外の生理用品ってどうなの？
先ほどもお話しましたが、
海外製のナプキンは日本製品と比べると
素材も機能性も劣るために、
私は実際に使ってみてかぶれてしまいました。
しかも、日本のスリムタイプのナプキンに慣れていると、
外国製品のナプキンは厚みを感じるために、
歩きにくい印象を受けます。
外国人が日本製のナプキンを使うと、
手放せなくなるというのが良く分かります。
ですから海外旅行先で生理の予定もないのに、
突然なってしまった場合は
現地で調達するしかありませんが、
出来ることなら多少荷物になることを覚悟の上で、
スリムタイプのナプキンをバッグに
忍ばせておくと安心して
旅行を楽しめますよ٩( ˙ω˙ )و
備えあれば憂いなしですね！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
楽しいはずの海外旅行が
生理で苦い思い出にならないために、
事前の準備が大切ですね。
生理になるならないに関わらず、
事前の準備をして置くことをオススメします。
